Le ricette per stare in forma

Rieccoci con l'appuntamento culinario per gli sportivi che amano anche mangiare ma sempre in maniera sana. Oggi ci concediamo una ricetta etnica tipica dei paesi arabi con un particolare grano, il bulghur, che essiccato e tritato contiene pochissime calorie ed è un'ottima alternativa al riso.   Lavate bene...

Rieccoci con l'appuntamento per mangiare piatti gustosi e sani, prerogativa di ogni persona che si dedica all'attività sportiva. Oggi osiamo anche con un  po' di piccante!     Preriscaldate il forno a 180 gradi e intanto versate un filo di olio extravergine d'oliva in una padella facendo soffriggere...